“閱讀遇上運(yùn)動(dòng)”之拳擊公開課活動(dòng)報(bào)道
來源：西溪·八方城記者站 日期：2021-07-26
“閱讀遇上運(yùn)動(dòng)”之拳擊公開課活動(dòng)報(bào)道
（西溪·八方城記者站）拳擊，又被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。6月26日上午9時(shí)30分，由杭州圖書館和西溪·八方城聯(lián)合主辦，杭州圖書館運(yùn)動(dòng)分館聯(lián)合杭州仁武堂文化創(chuàng)意公司共同承辦的拳擊公開課與大家相遇。對(duì)于時(shí)刻感受著工作與生活壓力的小伙伴們來說，減壓是他們生活中的一個(gè)永恒主題。拳擊運(yùn)動(dòng)本身具有粗獷與野性的魅力，在出拳的過程中，跟著節(jié)拍揮動(dòng)雙拳，可以盡情地發(fā)泄，盡情地流汗，緩解身心壓力，宣泄不良情緒，而且上萬種技術(shù)變形，完全不會(huì)枯燥。
活動(dòng)伊?xí)r，原省運(yùn)會(huì)、公安運(yùn)動(dòng)會(huì)等多項(xiàng)比賽拳擊冠軍胡曉輝教練，以PPT的形式為大家介紹了拳擊運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練模式，同時(shí)播放了拳擊比賽的視頻，又從少年兒童拳擊、親子關(guān)系與心理融合方面和大家一起進(jìn)行分享。胡教練說，希望通過拳擊快速提升少兒的心理能力，以拳擊為交流媒介，改善親子、家庭關(guān)系，達(dá)到安全、快速、愉的拳擊教學(xué)效果。
在胡教練的專業(yè)指導(dǎo)下，參與活動(dòng)的小伙伴開始進(jìn)行擊打演練，戴好拳套，每人都進(jìn)行了擊打訓(xùn)練，胡教練特意要求陪同的家長共同參加。胡教練作為被擊打的對(duì)象，每個(gè)人都體驗(yàn)了一下出拳擊打的感覺，所有的參與者在教練的鼓勵(lì)下，也能突破自己，完成了擊打第一關(guān)。接著教練從站位、握拳，擊打等方面對(duì)大家進(jìn)行了快速定型訓(xùn)練。之后大家再次擊打沙包，對(duì)比之前的擊打動(dòng)作。大部分同學(xué)，擊打力量增強(qiáng)不少。大家從出拳，防護(hù)、等基本動(dòng)作開始練習(xí)，拳擊帶給大家身體上的放松，也愉悅了身心。練拳，也是在練心。在拳擊訓(xùn)練中，父母孩子之間，體驗(yàn)了通過拳擊進(jìn)行交流的狀態(tài)。胡教練還以玩笑方式，展示了如何通過拳擊動(dòng)作分析人的個(gè)性的方式。這讓參與者感到有趣和新奇。
與胡教練同行的宋總，專門帶來的拳擊重要訓(xùn)練器具，梨形球。他花了近一個(gè)小時(shí)安裝了梨形球支架，并帶領(lǐng)大家體驗(yàn)梨形球的擊打方式，不少小朋友和家長，對(duì)這種富有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)很有興趣。
體驗(yàn)了激烈的擊打后，小伙伴們還在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，體驗(yàn)了一把模擬實(shí)彈射擊，對(duì)射擊原理有了一些了解，能親身體驗(yàn)一把92式手槍和95式全自動(dòng)步槍射擊，大家都非常的開心，扛起槍的那一刻就像一名威風(fēng)凜凜的小戰(zhàn)士。
杭圖運(yùn)動(dòng)分館自開放以來，秉持“運(yùn)動(dòng)健身、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、讀書改變?nèi)松?rdquo;的服務(wù)理念，以“體驗(yàn)感受、交流互動(dòng)、知識(shí)傳播”為服務(wù)方式，廣泛吸納社會(huì)力量，服務(wù)社會(huì)大眾，積極開展各項(xiàng)促進(jìn)市民美好生活所需的文化活動(dòng)。