管理情緒 從“心”開(kāi)始——心理輔導(dǎo)專題講座
來(lái)源：（安迪信記者站） 日期：2009-07-02
在日常工作和學(xué)習(xí)中，人們難免會(huì)遇到這樣那樣的壓力，面臨壓力時(shí)你會(huì)有什么反應(yīng)，通常會(huì)用什么辦法來(lái)緩解你的壓力？如何管理你的情緒？
7月2號(hào)—3號(hào), 安迪信行政部特別邀請(qǐng)到余杭區(qū)衛(wèi)生局的兩位國(guó)家二級(jí)心理咨詢師胡敏和俞浩良，在公司綜合樓二樓培訓(xùn)室開(kāi)展了《情緒管理》與《用心打造團(tuán)隊(duì)》專題講座，講座現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，安迪信和鐵塔分的員工共同參加了此次講座。
胡老師和俞老師以專業(yè)且幽默的授課風(fēng)格與學(xué)員們分享了心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、情緒管理、團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)精神、如何接納和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員等內(nèi)容。整個(gè)講座在積極友好的互動(dòng)和輕松愉悅的氣氛中進(jìn)行，令大家耳目一新，倍受啟發(fā)。
一個(gè)人的情緒會(huì)影響到工作的品質(zhì)、效率，會(huì)影響同事、朋友、親人之間的感情，希望每位學(xué)員通過(guò)此次培訓(xùn)都將具有比較好的情緒管理能力，以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。